Ruususuola
Kristallisuola (ruususuola) sisältää natriumin ja kloridin lisäksi 82 muuta alkuainetta, jotka säätelevät mineraaliaineenvaihduntaamme. Se sisältää mm. magnesium-, kalsium-, kalium-, mangaani- ja fosforisuoloja, kromia, kuparia, fluoria, jodia, rautaa, molybdeeniä, seleeniä ja piitä.
Kemiallisesti puhdistetulla natriumkloridilla ei ole mitään tekemistä mineraalipitoisen, raffinoimattoman luonnonsuolan kanssa. Suolan jalostaminen eli mineraalien poistaminen, paakkuuntumisenestoaineen ja jodin lisääminen on muuttanut suolan täysin toiseksi tuotteeksi. Yhä useammat ovat alkaneet epäillä, että suuri muutos ihmiskunnan terveydessä tapahtui silloin, kun suolaa alettiin teollisesti prosessoida. Yhä useammat haluavat saada suolansa sellaisena kuin luonto sen on meille suunnitellut.
Suola on hyvän terveyden lähde. Natriumia tarvitaan elimistössä hermoimpulssien kuljetukseen, lihasten toimintaan sekä kehon nestetasapainon ja osmoottisen paineen säätelyyn. Kloridia tarvitaan ruoansulatukseen ja hengitykseen. Suolan sähkönjohtokyvyn ansiosta pystymme ajattelemaan ja toimimaan. Suolaa on solunesteessä ja luissamme. Veremme on meriveden kaltainen sähköinen suolaliuos, ja onnettomuustapauksissakin potilaalle annetaan ensimmäiseksi suolaliuos suoneen sähkövirran ylläpitämiseksi.
Kovassa fyysisessä ponnistelussa tai suolattomassa ruokavaliossa elimistö menettää suolaa ja vettä. Suolanpuute voi johtaa solujen toiminnan häiriintymiseen ja rappioitumiseen sekä elimistön kuivumiseen ja hapettumiseen. Suolatasapaino on edellytyksenä terveelle aineenvaihdunnalle, ruoansulatukselle, entsyymitoiminnoille ja yleiselle hyvinvoinnille.
Raffinoinnin eli jalostusprosessin aikana suola kuumennetaan korkeassa lämpötilassa, jolloin suolan ainutlaatuinen, sähkönjohtokykyyn liittyvä molekyläärinen rakenne muuttuu. Puhdas natriumkloridi lisäaineineen on kehollemme myrkkyä, jota elimistömme ei tunnista, vaan pyrkii siitä eroon.Voidaan sanoa, että suolaa on kahta laatua: toinen uhkaa terveyttäsi, toinen luo ja ylläpitää sitä.
Suolaa kauneudenhoitoon
YLE Radio Suomen Okaruusunkujassa vieraana on Marina Askolin Darina Kauneus- ja terveysklinikkalta Helsingistä. Ohjelma on katsottavissa Yle Areenalta: http://areena.yle.fi/player/index.php?clip=1288166&language=fi
”Emäksinen suolahieronta tekee iholle ihmeitä sekä parantaa verenkiertoa muun muassa kuona-aineita kehosta poistaen.”
Suola on terveellinen, kun käyttää sitä oikein. Jätä suola kropan ulkopuolelle ja syödessäsi suolaa, syö Himalajan kristallisuolaa, johon on jäänyt mineraaleja. Tavallinen suola on niin puhdistetettua, että siinä ei ole mineraaleja, joita kehomme tarvitsee. Tänä päivänä kehomme on liian hapan. Suola on emäksinen, joten se puhdistaa kehoaja pikkuhiljaa muuttaen kehoamme emäksisemmäksi. Mitä emäksisempi kehomme on, sen terveellisempiä olemme, emmekä sairasta niin paljoa. Happamassa kehossa viihtyvät virukset ja bakteerit. Iho on kolmas munuaisemme. Ihon kautta imeytyy kehoomme mineraaleja, mutta myös säilöntäaineita ja väriaineita. Astma ja allergiat ovat merkkejä kehon happamuudesta.
Jalkakylpy on helppo tehdä kotona. Koko kroppa on meidän jalkapohjissa. Jalkapohjista haihtuu kuona-aineita ja suolaveden väri voi olla samean ruskeaa. Mm. selluliitti voi vähentyä, kun reisistä lähtevät kuona-aineet liikkeelle. Koko vartalo kylpy on todella tehokas. Kylpyihin käy karkeakin suola. Voit myös kostuttaa ihoa suolaveteen kastetulla
Saunaan mentäessä kostuta iho ja hiero iholle suolaa.
Hieroessa suola puhdistaa kuona-aineita, jotka ovat happamia. Hierontaan hieno suola. Hiero käsiä tai muuta kroppaa öljy- suola seoksella. Öljyksi käy esim. oliiviöljy, rypsiöljy tai mikä tahansa puhdas öljy. Hieronnan jälkeen et tarvitse mitään voiteita. Ihosi on pehmeä ja sileä.
Kasvojen kuorinta suola– öljy seoksella.
Vinkkejä
”Sole”
Sole on lähtöisin latinan aurinkoa tarkoittavasta sanasta ”sol”, ja tarkoittaa ”nestemäistä auringon valoa”. Kun vesi ja suola yhdistyvät niiden kemiallinen rakenne muuttuu ja ne muodostavat aivan uuden aineen, jossa vesi ei ole enää vettä eikä suola suolaa. Liuos on luonnostaan steriiliä, ja sitä voi säilyttää huoneenlämmössä.
Lisää kristallisuolaa luonnonveteen kunnes sitä ei enää liukene. Noin vuorokauden kuluessa purkissa on 26% suolaliuosta. Voit lisätä purkkiin vettä ja suolaa aina tarpeen mukaan, jotta liuos pysyy kyllästettynä. Purkin pohjalla on hyvä olla liukenematonta suolaa tämän merkkinä.
Lisää pari tippaa (ensimmäisillä kerroilla ja lapsille) teelusikalliseen Solea lasilliseen vettä ja nauti joka aamu tyhjään vatsaan puolituntia ennen ateriaa.
Jaksamisjuoma
Sekoita 3 dl vettä 1/4 tl kristallisuolaa ja 3 rkl ruokosokeria. Nauti jaksamisjuoma joka aamu. Sopii nautittavaksi myös urheilusuorituksen jälkeen.
Deodorantti
Hiero hienoa suolaa puhtaisiin kainaloihin.
Kylpy
Laita kylpyammeen pohjalle kristallisuolaa ja lisää vettä sen verran, että suola peittyy. Odota 10 minuuttia tai niin kauan, että suola on liuennut veteen. Sen jälkeen täytä amme kehonlämpöisellä vedellä. Hyvä määrä suolaa yhtä ammeellista kohden on noin 1kg. Kylpyveden tulisi olla suolapitoisuudeltaan 1-8%:sta, esimerkiksi 1% pitoisuus saadaan, kun laitetaan 1 osa suolaa ja 100 osaa vettä.
Suolavesikylvyssä kehon myrkyt liukenevat veteen osmoosin avulla. Esimerkiksi 30 minuutin kylpy on hyvin puhdistava. Veden kosteus imeytyy ihon pintakerroksiin eikä kuivata ihoa. Mitä suolapitoisempi kylpyvesi, sitä puhdistavampi se on. Älä käytä kylvyn aikana muita puhdistustuotteita äläkä huuhtele itseäsi kylvyn jälkeen vaan kuivaa suoraan pyyhkeeseen. Lepää hetki kylvyn jälkeen.
Jos sinulla on sairauksia, kannattaa suolakylvyn sopivuudesta ensin kysyä omalta lääkäriltä. Koska suolakylpy on erittäin puhdistava, on se myös raskasta verenkierolle.
Suolahaude
Täytä puuvillainen pussi kristallisuolalla ja käytä kauratyynyn tapaan kireytyneille ja särkeville lihaksille. Lämmitä pussia tavallisessa uunissa 50 asteessa (ei mikrossa). Laita lämmin suolahaude kipeytyneelle alueelle noin 20 minuutin ajaksi. Älä käytä suolahaudetta reumaan, tulehdusperäisiin kipuihin tai kihtiin.
Ihon kuorinta
Sekoita 3 ruokalusikallista kristallisuolaa samaan määrään hyvälaatuista kasviöljyä kuten oliivi-, seesami- tai kookosöljyä. Levitä seosta koko keholle ja kääriydy pyyhkeeseen. Anna vaikuttaa noin 30 minuutin ajan, jonka jälkeen huuhdo seos pois iholta lämpimällä vedellä.
Suolahengitys
Kuumenna vettä isossa astiassa höyryäväksi. Lisää veteen suolaa niin paljon, että seoksen suolapitoisuudeksi tulee 1%-8%. Kumarru astian ylle ja laita pyyhe pääsi ympärille. Hengitä syvään noin 10-15 minuutin ajan. Suolahengitys irroittaa limaa ja helpottaa flunssaista oloa. Siitä on apua myös korvatulehduksiin ja astmaan.
Kurlaus ja suuvesi
1 % suolaliosta voi käyttää suun huuhteluun ja kurlaukseen. Se tasoittaa suun pH:n, valkaisee hampaita ja auttaa pahanhajuiseen hengitykseen.
Nenähuuhtelu
Täytä apteekista ja luontaistuotekaupoista saatava nenähuuhtelukannu kädenlämäpöisellä 1 %:lla suolaliuoksella. Kaada liuos ensin toisesta sieraimesta sisään ja kumarru sitten toiselle sivulle ja alas päin, jotta vesi virtaa toisesta sieraimesta ulos. Toista toimenpide toisin päin. Nenähuuhtelu helpottaa tukkoisuutta, ennaltaehkäisee tulehduksia ja puhdistaa sieraimia esim. katu- ja siitepölystä.
Silmähuuhtelu
Poista ensin silmämeikki.Täytä apteekista saatava silmähuuhtelukuppi kädenlämpöisellä 1 %:lla suolaliuoksella. Paina kuppi tiukasti silmällesi ja käännä pää taakse. Räpytä silmääsi usean minuutin ajan.
Lisää aiheesta Xoco.fi sivuilla ...